Uitleg ‘Live’ opgenomen 5 minuten workouts
Hier wordt kort uitgelegd hoe de 5 min workouts bedoeld zijn.
‘Live’ opgenomen 5 minuten workouts
Regelmatig plaatsen wij hier een nieuwe workout vanuit onze trainingsruimte. Voor iedereen om tussendoor te doen.
5 min workout nr 1.
5 min workout
5 min workout
5 min workout
‘Live’ opgenomen 30 minuten workouts
Regelmatig plaatsen wij hier een nieuwe workout vanuit onze trainingsruimte. Voor ieder niveau is er een aparte workout: low, medium en high.
Low impact 30min workout nr 1
Medium impact 30min workout nr 1
High impact 30min workout nr 1
De eerste 30 minuten workout video staat online! Met adviezen en tips voor gezond werken thuis en op kantoor.